DIGITOPUNTURA CUÁNTICA
Los tics nerviosos son causados por Viento Interno de Hígado.
Para cuidar nuestro Hígado en este síndrome:
-Le benefician alimentos como: apio, espinacas, centeno, kale, diente de león, lechuga, uvas, arroz integral, rábano, menta..
-Evitar: alcohol, café, tabaco, ajo, pimienta, cebolla..
-Comer 2 horas antes de dormir.
-Acostarse antes de las 11:00 de la noche.
-Evitar pasar muchas horas sin comer, ten un horario de comidas equilibrado.
-Muévete: camina o haz deporte.
-Expresa tus emociones, sobretodo la ira, de forma saludable.
-Evita el estrés. Practica el momento presente.
